Πέμπτη 26 Φεβρουαρίου 2009

Άσκηση και σωστή διατροφή μειώνουν κατά 40% τους καρκίνους


«Καθαρή ζωή». Με απλά μέτρα, λένε  οι ειδικοί, μπορούμε να προλαμβάνουμε πολλά κρούσματα καρκίνου
ΠΑΝΩ ΑΠΟ το 40% των κρουσμάτων καρκίνου του μαστού και του παχέος εντέρου στις πλούσιες χώρες μπορεί να προληφθεί μέσω της δίαιτας, της φυσικής άσκησης και του ελέγχου του βάρους, λένε οι ειδικοί. Απλά μέτρα, όπως το να πηγαίνεις με το ποδήλατο στη δουλειά και να αντικαταστήσεις λιπαρές τροφές με φρούτα, μπορούν να οδηγήσουν στην πρόληψη αυτών και πολλών άλλων καρκίνων. Στην έκθεσή του, που δόθηκε χθες στη δημοσιότητα, το Παγκόσμιο Ταμείο Έρευνας για τον Καρκίνο συνιστά να ακολουθήσουμε μια πολιτική «καθαρής ζωής».

Σύμφωνα με την έκθεση αυτή, την οποία συνέταξαν 23 επιστήμονες, περίπου το ένα τρίτο των 12 πιο συνηθισμένων καρκίνων στις πλούσιες χώρες και περίπου το ένα τέταρτο στις φτωχότερες θα μπορούσαν να προληφθούν- με δίαιτα, άσκηση και έλεγχο του σωματικού βάρους. Σ΄ αυτούς περιλαμβάνονται οι καρκίνοι του λάρυγγα, του πνεύμονα και του εντέρου (στα δεδομένα δεν λαμβάνεται υπόψη η επίδραση του καπνίσματος, που από μόνο του ευθύνεται για περίπου το ένα τρίτο των καρκίνων).

Τι λένε οι επιστήμονες
«Περιμένουμε μια σημαντική αύξηση στα ποσοστά του καρκίνου καθώς ο πληθυσμός γερνά, η αναλογία των υπέρβαρων αυξάνεται και οι άνθρωποι γίνονται λιγότερο δραστήριοι και καταναλώνουν περισσότερες επεξεργασμένες και ενεργειακά πυκνές τροφές και ποτά. Η καλή είδηση είναι ότι αυτό δεν είναι αναπόφευκτο», λέει ο διευθυντής της έρευνας καθηγητής Μάρτιν Ουάιζμαν. Η επιτροπή προβαίνει σε 48 συστάσεις: στα σχολεία και τους χώρους εργασίας πρέπει να ενθαρρυνθεί ενεργά η σωματική άσκηση και να απαγορευθούν οι ανθυγιεινές τροφές· οι κυβερνήσεις πρέπει να δημιουργήσουν δρόμους για περπάτημα και ποδήλατο· και οι καταναλωτές πρέπει να ελέγχουν τις ετικέτες των τροφίμων ώστε να εξασφαλίζουν ότι τα τρόφιμα που αγοράζουν είναι υγιεινά.

Παρασκευή 20 Φεβρουαρίου 2009

Εντός τριετίας αναμένεται εμβόλιο κατά του Αλτσχάιμερ


Εμβόλιο που θα σταματά την εξέλιξη της νόσου Αλτσχάιμερ αναμένεται να κυκλοφορήσει σε μία τριετία. Μετά την αποτυχία της εφαρμογής σε άνθρωπο του πρώτου εμβολίου κατά της νόσου Αλτσχάιμερ, οι επιστήμονες προχώρησαν στη δημιουργία ενός νέου εμβολίου, που θα μπλοκάρει το β' αμυλοειδές, το οποίο ευθύνεται για τη δημιουργία αμυλοειδικών πλακών στον εγκέφαλο και θα σταματά την εξέλιξή της νόσου.

Μετά τη δοκιμή του σε πειραματόζωα σε πρώτη φάση και σε εθελοντές ασθενείς σε δεύτερη φάση, άρχισε η τρίτη φάση με μία παγκόσμια δοκιμή σε τουλάχιστον 1000 ασθενείς, που θα ολοκληρωθεί το 2011, ενώ για την έγκρισή του θα χρειαστεί τουλάχιστον ένας χρόνος.

Το εμβόλιο αναμένεται να εφαρμοστεί σε άτομα που βρίσκονται στο αρχικό στάδιο της νόσου, καθώς και σε εκείνους που θεωρούνται υψηλού κινδύνου, αλλά δεν θα ενδείκνυται για ασθενείς σε προχωρημένο στάδιο.

Κι ενώ οι επιστήμονες συνεχίζουν τις προσπάθειες για τη δημιουργία του εμβολίου νέες διαγνωστικές μέθοδοι αρχίζουν να εφαρμόζονται, συμβάλλοντας στην πρόληψη και την πρώιμη διάγνωση της νόσου Αλτσχάιμερ.

Η πρώιμη διάγνωση της νόσου είναι σήμερα δυνατή χάρη στις προόδους της τεχνολογίας, ιδιαίτερα με την απεικονιστική διάγνωση με τομογραφία εκπομπής ποζιτρονίων (ΡΕΤ) αλλά και με τη διερεύνηση, μέσω μιας εξέτασης του σάλιου, του Ε4 αλληλόμορφου γονιδίου το οποίο θεωρείται ο μεγαλύτερος παράγοντας κινδύνου για την εμφάνιση της νόσου.

Αυτά ανέφεραν η νευρολόγος ψυχίατρος και αναπληρώτρια καθηγήτρια στο ΑΠΘ Μάγδα Τσολάκη και ο καθηγητής παθολογίας γηριατρικής στο ΑΠΘ Δημήτρης Οικονομίδης κατά τη διάρκεια συνέντευξης Τύπου με αφορμή το 6ο Πανελλήνιο Διεπιστημονικό Συνέδριο Νόσου Αλτσχάιμερ και Συγγενών Διαταραχών που θα πραγματοποιηθεί στη Θεσσαλονίκη από 19-22 Φεβρουαρίου.

Ο κ. Οικονομίδης αναφερόμενος στην πρώιμη διάγνωση της νόσου τόνισε ότι σήμερα οι γιατροί μπορούν να μελετήσουν ποιοτικά και ποσοτικά τη λειτουργία περιοχών του εγκεφάλου που η καταστροφή τους ευθύνεται για την εμφάνιση της νόσου Αλτσχάιμερ, ενώ μπορεί να μελετηθεί γενετικά, με μια απλή εξέταση σάλιου, ο κίνδυνος και οι πιθανότητες που έχει ένα άτομα να νοσήσει από Αλτσχάιμερ. Αυτή η εξέταση σάλιου που μέχρι σήμερα γίνονταν στο εξωτερικό θα γίνεται πλέον και στην Ελλάδα στην Εταιρεία Μελέτης Νόσου Αλτσχάιμερ και Αγγειακών Ανοιών Κεντρικής Μακεδονίας.

Η κ. Τσολάκη από την πλευρά της διευκρίνισε ότι με την τομογραφία ΡΕΤ παρακολουθούνται οι περιοχές του εγκεφάλου που ευθύνονται για τη νόσο Αλτσχάιμερ, αλλά η μέθοδος αυτή δεν έχει μεγάλη αξιοπιστία διότι είναι δυνατόν και φυσιολογικοί άνθρωποι να έχουν αμυλοειδικές πλάκες όπως εκείνες που υπάρχουν στον εγκέφαλο εκείνων που νοσούν.

Όσον αφορά στον εντοπισμό του αλληλόμορφου γονιδίου Ε4 στο σάλιο η κ. Τσολάκη εξήγησε ότι αυτό δεν σημαίνει ότι αυτός που το έχει θα πάθει Αλτσχάιμερ, αλλά ότι είναι υψηλού κινδύνου και έχει 4 φορές περισσότερες πιθανότητες να προσβληθεί από τη νόσο.

Η νόσος Αλτσχάιμερ διεθνώς προσβάλει το 10% των ηλικιωμένων άνω των 70 ετών.



Νέα «όπλα» για την αντιμετώπιση του παιδικού καρκίνου

www.protothema.gr/content.php?id=24193


της Παναγιώτας Καρλατήρα

Δύο νέα, υπερσύγχρονα «όπλα» μπαίνουν στη φαρέτρα των Ελλήνων γιατρών προκειμένου να καταπολεμήσουν έναν από τους πιο επιθετικούς αλλά ευτυχώς και σπάνιους «εχθρούς» της παιδικής ηλικίας: τον καρκίνο. Ένα εξειδικευμένο ακτινοθεραπευτικό κέντρο με εξοπλισμό τελευταίας τεχνολογίας πρόκειται να λειτουργήσει στο νοσοκομείο Παίδων «Αγλαϊα Κυριακού», ενώ το προσεχές διάστημα αναμένεται να ξεκινήσει το πρωτοποριακό και μεγάλης εμβέλειας πρόγραμμα της «κατ’ οίκον παροχής νοσηλευτικής φροντίδας». Πρόκειται για δύο «όπλα» που αναμένεται να ενισχύσουν σημαντικά την άμυνα των μικρών ασθενών βοηθώντας τους να δίνουν ακόμη πιο αποτελεσματικές μάχες κατά του «εχθρού», τα οποία προσπαθούσε επί σειρά ετών να εξασφαλίσει η «Φλόγα», ο Σύλλογος Γονιών και Παιδιών με Νεοπλασματική Ασθένεια.

Στην Ελλάδα υπολογίζεται ότι περί τα 280 με 300 παιδιά νοσούν από καρκίνο κάθε χρόνο. Ωστόσο, με την πρόοδο της ιατρικής , η πλειονότητα των παιδιών (έως και 70%) μπορεί να θεραπευθεί, υπό μία προϋπόθεση: να έχει πρόσβαση σε εξειδικευμένη θεραπεία. Μία προϋπόθεση που στερούνταν επί σειρά ετών οι μικροί ασθενείς με καρκίνο στην χώρα μας. Τα παιδιά ακτινοβολούνταν από τα ακατάλληλα και απαρχαιωμένα μηχανήματα του ΕΣΥ, και δη για εκείνα που προορίζονταν για ενηλίκους ασθενείς, γεγονός που επιβάρυνε σημαντικά την ήδη «λαβωμένη» υγεία τους.

Είναι ενδεικτικό ότι τα τελευταία τέσσερα χρόνια, οι γονείς των μικρών ασθενών εξέπεμπαν εναγωνίως «SOS» για την καθυστέρηση της ίδρυσης του ειδικού ακτινοθεραπευτικού κέντρου για ανηλίκους. Και παρά το γεγονός ότι το75% της συνολικής επένδυσης για τον εξοπλισμό του τμήματος στο Παίδων «Αγλαία Κυριακού» καλυπτόταν από την Ευρωπαϊκή Ένωση, η διαδικασία του διαγωνισμού χαρακτηριζόταν μόνον από ματαιώσεις και καθυστερήσεις με αποτέλεσμα να χάνεται πολύτιμος για τα παιδιά χρόνος.

Πλέον το θλιβερό αυτό θέμα θεωρείται λήξαν, καθώς τον περασμένο Δεκέμβριο ο ΟΠΑΠ δώρησε τον αναγκαίο εξοπλισμό. « Ένα εξειδικευμένο ακτινοθεραπευτικό κέντρο για παιδιά με εξοπλισμό τελευταίας τεχνολογίας θα γίνει πραγματικότητα. Το γεγονός αυτό για όλους εμάς που αγωνιζόμαστε από το 1985 για αυτόν τον σκοπό, είναι ιδιαίτερα σημαντικό» τόνισε με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Παιδικού Καρκίνου, η κυρία Μαρία Τρυφωνίδη, πρόεδρος του Συλλόγου «Φλόγα».

«Ανάσα» ζωής στα παιδιά που πάσχουν από καρκίνο δίνει το τελευταίο διάστημα το διαγνωστικό και θεραπευτικό κέντρο «Υγεία». Από τον περασμένο Δεκέμβριο διαθέτει δωρεάν καθημερινά το ακτινοθεραπευτικό του τμήμα σε όσα παιδιά έχουν άμεση ανάγκη για θεραπεία.

Μάλιστα, η κλινική προσφέρει εντελώς δωρεάν τη δυνατότητα θεραπείας με χρήση του προηγμένου Ακτινοχειρουργικού εξοπλισμού γ- knife –πρόκειται για ένα υπερσύγχρονο μηχάνημα το οποίο είχε απαγορευτικό κόστος ως θεραπεία (περίπου 20.000 ευρώ) και το χρησιμοποιούσαν μόνον οι μικροί ασθενείς που είχαν τη δυνατότητα να πάνε στο εξωτερικό.

Σε ό,τι αφορά το άλλο μεγάλο «όπλο» κατά του παιδικού καρκίνου, την κατ’ οίκον φροντίδα, αυτή στοχεύει στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των παιδιών και των οικογενειών τους. Οι ειδικοί του νοσοκομείου «Αγλαΐα Κυριακού» εκτιμούν ότι τουλάχιστον το 20% των παιδιών που προσέρχονται στο καθημερινό εξωτερικό ιατρείο, θα μπορούσε να εξυπηρετηθεί στο σπίτι. Έτσι, κλιμάκια από εκπαιδευμένες νοσηλεύτριες σε συνεργασία με τα ογκολογικά τμήματα θα επισκέπτονται τα παιδιά στο σπίτι για την παροχή απλής νοσηλευτικής φροντίδας και τη διενέργεια ιατρικών πράξεων. Με τον τρόπο αυτό τα παιδιά δεν θα ταλαιπωρούνται καθημερινά στα νοσοκομεία, ενώ παράλληλα τα ογκολογικά τμήματα θα μπορούν να εξυπηρετήσουν καλύτερα τα παιδιά που χρειάζονται νοσοκομειακή περίθαλψη. Επίσης, το πρόγραμμα συμπεριλαμβάνει ψυχο-κοινωνική υποστήριξη των παιδιών με καρκίνο που φιλοξενούνται στη Φλόγα. Την πλήρη χρηματοδότηση του προγράμματος έχει αναλάβει η φαρμακευτική εταιρεία GlaxoSmithkline για τρία χρόνια.

Αποσύρεται το Raptiva...

nonews-news.blogspot.com/2009/02/raptiva.html

Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων συνιστά την αναστολή της άδειας κυκλοφορίας του Raptiva (efalizumab)

Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΜΕΑ) συνιστά την αναστολή της άδειας κυκλοφορίας του Raptiva (efalizumab), της εταιρείας Serono. Η Επιτροπή για τα Φάρμακα Ανθρώπινης Χρήσης (CHMP) του ΕΜΕΑ έχει συμπεράνει ότι...

τα οφέλη του Raptiva δεν υπερέχουν πλέον έναντι των κινδύνων του λόγω ζητημάτων ασφάλειας, τα οποία περιλαμβάνουν την εμφάνιση προϊούσας πολυεστιακής λευκοεγκεφαλοπάθειας (ΠΠΛ) σε ασθενείς που λάμβαναν το φάρμακο.
Πηγή ΕΟΦ

Πέμπτη 19 Φεβρουαρίου 2009

Nέος ενδοφθάλμιος φακός τέταρτης γενιάς


απο την Σοφία Νέτα

Νέος ενδοφθάλμιος φακός επιδρά θετικά στην αντιμετώπιση καταρράκτη και πρεσβυωπίας. Πρόκειται για τέταρτης γενιάς ενδοφθάλμιο φακό που παρουσιάζει άριστα αποτελέσματα και για τη μονοφθαλμική μη διορθωμένη όραση και την διορθωμένη όραση σε όλες τις αποστάσεις. Ο συγκεκριμένος φακός είναι ένας πολυτμηματικός, μεταγενέστερος ενδοφθάλμιος φακός (IOL), που ενδείκνυται για τη θεραπεία/αντιμετώπιση καταρράκτη. Αντίθετα με τον τυποποιημένο IOL, οι φακοί αυτοί μπορούν να χρησιμοποιηθούν και για την αντιμετώπιση πρεσβυωπίας, μειώνοντας ή εξαλείφοντας την ανάγκη για διορθωτικά γυαλιά μετά την χειρουργική επέμβαση, για βελτίωση της όρασης σε κοντινές και ενδιάμεσες αποστάσεις. Οι πρωτεργάτες χειρουργοί Dr. Matthias Maus, Γερμανία, Dr. Sheraz Daya, Ηνωμένο Βασίλειο, Δρ. Αν. Κανελλόπουλος, Ελλάδα και Dr. Mike Holzer, Γερμανία, παρουσίασαν στο σύνολο της Ευρωπαϊκής Οφθαλμολογικής Κοινότητας τα πολύ σημαντικά ερευνητικά κλινικά αποτελέσματα της χρήσης του νέου για την Ευρώπη εξελιγμένου ενδοφθάλμιου φακού στα πλαίσια του Ευρωπαϊκού Οφθαλμολογικού Συνεδρίουπου διεξήχθη στην Ρώμη 6-8 Φεβρουαρίου. Σημειώνεται ότι η ερευνητική ομάδα του κ. Κανελλόπουλου είχε επιλεχθεί ως ένα από τα πέντε ερευνητικά κέντρα που πραγματοποίησαν τις πρώτες επιτυχείς επεμβάσεις καταρράκτη με τον τέταρτης γενιάς φακό στην Ευρώπη.

Τετάρτη 18 Φεβρουαρίου 2009

Oι 10 πιο υγιεινές τροφές


Ποιες είναι μερικές από τις πιο υγιεινές τροφές που πρέπει κανείς να συμπεριλαμβάνει στη διατροφή του;
Ο κ. Μαρκ Γκλεν, διαιτολόγος στην Κλινική Μάγιο, στο Ρότσεστερ της Μινεσότα, διάλεξε δέκα που τις θεωρεί από τις καλύτερες, επειδή πληρούν τουλάχιστον τρία από τα κριτήρια που παρατίθενται στη συνέχεια:
* Αποτελούν καλές ή θαυμάσιες πηγές φυτικών ινών, βιταμινών, ιχνοστοιχείων και άλλων θρεπτικών συστατικών.
* Είναι πλούσιες σε φυτοχημικά θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικές ουσίες, όπως οι βιταμίνες Α και Ε και η βήτα-καρωτίνη.
* Μπορεί να συμβάλλουν στην ελάττωση του κινδύνου αναπτύξεως στεφανιαίας νόσου και άλλων προβλημάτων υγείας.
* Έχουν χαμηλή θερμιδική πυκνότητα, δηλαδή μπορεί κανείς να φάει μεγάλες ποσότητες δίχως να προσλάβει πολλές θερμίδες.
* Είναι τρόφιμα που εύκολα μπορεί να βρει κανείς.

Μήλα
Τα μήλα αποτελούν θαυμάσια πηγή πεκτίνης - μίας διαλυτής φυτικής ίνας, η οποία μπορεί να ελαττώσει τα επίπεδα χοληστερόλης και σακχάρου στο αίμα. Τα φρέσκα μήλα αποτελούν επίσης καλές πηγές βιταμίνης C, μιας αντιοξειδωτικής ουσίας η οποία προστατεύει από τις βλάβες τα σωματικά κύτταρα. Η βιταμίνη C συμβάλλει επίσης στον σχηματισμό του κολλαγόνου, διατηρεί υγιή τα τριχοειδή και τα άλλα αιμοφόρα αγγεία του σώματος και συμβάλλει στην απορρόφηση σιδήρου και φολικού οξέος από τα άλλα τρόφιμα.
Αμύγδαλα
Τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Περιέχουν φυτικές ίνες, ριβοφλαβίνη, μαγνήσιο, σίδηρο και ασβέστιο. Στην πραγματικότητα, τα αμύγδαλα διαθέτουν περισσότερο ασβέστιο από οποιονδήποτε άλλο ξηρό καρπό: 70 χιλιοστά του γραμμαρίου (mg) ανά 23 αμύγδαλα. Επιπλέον, μία χούφτα αμύγδαλα παρέχουν τον οργανισμό την μισή από την συνιστώμενη ημερήσια δόση (ΣΗΔ) βιταμίνης Ε. Όπως όλοι οι ξηροί καρποί, εξάλλου, τα αμύγδαλα αποτελούν μία από τις καλύτερες φυτικές πηγές πρωτεϊνών. Κάνουν επίσης καλό στην καρδιά, καθώς το μεγαλύτερο ποσοστό των λιπών τους είναι μονοακόρεστα - ένα υγιεινό είδος λίπους που μπορεί να συμβάλλει στην μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα.
Μούρα
Τα μούρα είναι πλούσιες πηγές φυτοχημικών θρεπτικών συστατικών, τα οποία μπορεί να συμβάλλουν στην πρόληψη των λοιμώξεων της ουροποιητικής οδού. Τα μούρα μπορεί επίσης να βελτιώσουν την βραχυχρόνια μνήμη και να μας βοηθήσουν να γεράσουμε καλύτερα, ενώ περιέχουν λίγες θερμίδες, πολλές φυτικές ίνες και πολλή βιταμίνη C. 'Ενα φλυντζάνια φρέσκα μούρα έχει 83 θερμίδες, 3,5 γραμμάρια φυτικών ινών και 14 mg βιταμίνης C.
Μπρόκολα
Εκτός από καλή πηγή ασβεστίου, καλίου, φολικού οξέος και φυτικών ινών, τα μπρόκολα αποτελούν θαυμάσια πηγή φυτοχημικών θρεπτικών συστατικών - μίας ομάδας φυτικών ουσιών οι οποίες μπορεί να συμβάλλουν στην πρόληψη χρονίων ασθενειών, όπως η στεφανιαία νόσος, ο διαβήτης και ορισμένες μορφές καρκίνου. Τα μπρόκολα είναι επίσης καλή πηγή βιταμινών Α και C, οι οποίες είναι αντιοξειδωτικές και προστατεύουν τα κύτταρα του σώματος από τις βλάβες που τους προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες οξυγόνου. Οι ρίζες αυτές είναι μία ομάδα ιδιαίτερα δραστικών μορίων που αποτελούν υποπροϊόντα του μεταβολισμού.
Φασόλια
Τα φασόλια, ιδίως τα μικρά κόκκινα και τα σκουροκόκκινα, αποτελούν καλές πηγές σιδήρου, μαγνησίου, φωσφόρου, καλίου, χαλκού και θειαμίνης. Αποτελούν επίσης θαυμάσια πηγή λίγων λιπαρών και λίγων θερμίδων πρωτεϊνών και διαιτητικών ινών. τα φασόλια περιέχουν επίσης φυτοχημικά θρεπτικά συστατικά, τα οποία μπορεί να συμβάλλουν στην πρόληψη χρόνιων ασθενειών, όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα και ο καρκίνος.
Σολομός
Ο σολομός αποτελεί θαυμάσια πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, ενός είδους λίπους το οποίο ελαττώνει τις πιθανότητες θρομβώσεως του αίματος, η οποία είναι μεταξύ άλλων υπεύθυνη για τα εμφράγματα. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα προστατεύουν επίσης από τις καρδιακές αρρυθμίες που μπορεί να προκαλέσουν αιφνίδιο καρδιακό θάνατο, ελαττώνουν τα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα, μειώνουν την ανάπτυξη αθηρωματικών πλακών οι οποίες προκαλούν στενώσεις στις στεφανιαίες αρτηρίες, ελαττώνουν την αρτηριακή πίεση και μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Εκτός από τα πολύτιμα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που περιέχει, ο σολομός έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε κεκορεσμένα λίπη και χοληστερόλη, και αποτελεί καλή πηγή πρωτεϊνών.
Σπανάκι
Το σπανάκι περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμινών Α και C, καθώς και φολικού οξέος. Αποτελεί επίσης καλή πηγή ριβοφλαβίνης, βιταμίνης Β6, ασβεστίου, σιδήρου και μαγνησίου. Τα φυτικά συστατικά του μπορεί να διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα και να διατηρήσουν υγιή τα μαλλιά και το δέρμα.
Γλυκοπατάτες
Το σκούρο, κιτρινοπορτοκαλί χρώμα της γλυκοπατάτας σημαίνει ότι αποτελεί πλούσια πηγή της αντιοξειδωτικής βήτα-καρωτίνης. Οι φυτικές πηγές της βιταμίνης αυτής, η οποία μετατρέπεται σε βιταμίνη Α στον οργανισμό, μπορεί να επιβραδύνουν την διαδικασία της γήρανσης και να ελαττώσουν τον κίνδυνο αναπτύξεως ορισμένων μορφών καρκίνου. Οι γλυκοπατάτες είναι επίσης πολύ καλές πηγές φυτικών ινών, βιταμινών Β6, C και Ε, φολικού οξέος και καλίου. Όπως, εξάλλου, ισχύει για όλα τα λαχανικά, δεν περιέχουν λίπη και έχουν σχετικά λίγες θερμίδες: μία μικρή γλυκοπατάτα έχει μόλις 54 θερμίδες.
Χυμοί λαχανικών
Οι χυμοί των λαχανικών περιέχουν τις περισσότερες βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και θρεπτικά συστατικά των λαχανικών από τα οποία προέρχονται. Αποτελούν επίσης έναν εύκολο τρόπο για να εντάξει κανείς τα λαχανικά στην διατροφή του. Ο τοματοχυμός και όσοι χυμοί λαχανικών περιέχουν τομάτες, αποτελούν καλές πηγές λυκοπένης, μίας αντιοξειδωτικής ουσίας η οποία μπορεί να ελαττώνει τον κίνδυνο εμφράγματος, καρκίνου του προστάτη και πιθανώς και άλλων μορφών καρκίνου. Ωστόσο, μερικοί χυμοί λαχανικών και τομάτας του εμπορίου περιέχουν πολύ πρόσθετο αλάτι (συνήθως αναγράφεται στη συσκευασία ως νάτριο), συνεπώς να διαβάζετε τις συσκευασίες για να επιλέγετε τα είδη με λίγο νάτριο.
Φύτρο σιταριού
Στο κέντρο του κόκκου του σιταριού βρίσκεται το φύτρο, το τμήμα του κόκκου το οποίο είναι υπεύθυνο για την ανάπτυξη του νέου βλαστού. Αν και αποτελεί μικρό τμήμα του κόκκου, το φύτρο αποτελεί συμπυκνωμένη πηγή θρεπτικών συστατικών, στα οποία συμπεριλαμβάνονται οι βιταμίνες νιασίνη, θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, βιταμίνη Ε και φολικού οξύ, καθώς και τα ιχνοστοιχεία μαγνήσιο, φώσφορος, κάλιο, σίδηρος και ψευδάργυρος. Το φύτρο περιέχει επίσης πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και λίγα λίπη.

Τρίτη 17 Φεβρουαρίου 2009

Η ρομποτική τεχνολογία στον προστάτη


Γράφει ο Βασίλης Πουλάκης,
χειρουργός-ουρολόγος


Πώς ένα δύσκολο χειρουργείο γίνεται επέμβαση ρουτίνας, με τη βοήθεια της ρομποτικής τεχνολογίαςΟ καρκίνος του προστάτη είναι η συνηθέστερη κακοήθεια που προσβάλλει τους άνδρες άνω των 60 ετών σε όλες τις αναπτυγμένες δυτικές κοινωνίες. Στην Ελλάδα, έρευνες έχουν δείξει ότι νοσούν ετησίως περίπου 4.500 άνδρες.Η πιο συχνή μέθοδος αντιμετώπισης της νόσου είναι η ριζική προστεκτομή, που αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες πλήρους ίασης των ασθενών. Τα τελευταία χρόνια μάλιστα εφαρμόζεται παγκοσμίως μια πιο σύγχρονη μέθοδος, η ρομποτικά υποβοηθούμενη προστατεκτομή με το σύστημα ρομποτικής da Vinci. Αποτελεί την εξέλιξη της λαπαροσκοπικής χειρουργικής, δηλαδή της ελάχιστα τραυματικής ενδοσκοπικής χειρουργικής.Θεωρείται η πλέον αποτελεσματική λύση για πολλές ουρολογικές επεμβάσεις και για τον καρκίνο του προστάτη, γιατί προσφέρει μοναδικά πλεονεκτήματα στους ασθενείς. Στις ερωτήσεις μας σχετικά με την εφαρμογή της στις περιπτώσεις καρκίνου του προστάτη, απαντά ο χειρουργός ουρολόγος του Ιατρικού Αθηνών, διδάκτωρ του Πανεπιστημίου του Giessen της Γερμανίας, δρ Βασίλης Πουλάκης.Τι είναι ο προστάτης;Ο προστάτης είναι ένας αδένας που υπάρχει μόνο στους άνδρες και βρίσκεται κάτω από την ουροδόχο κύστη και μπροστά από το ορθό, το τελευταίο τμήμα του παχέος εντέρου. Βοηθά σημαντικά στην αναπαραγωγική διαδικασία, καθώς παράγει ένα υγρό το οποίο εξασφαλίζει τη ζωτικότητα των σπερματοζωαρίων μετά την εκσπερμάτωση.Τι είναι ο καρκίνος του προστάτη;Καρκίνος του προστάτη είναι οι κακοήθεις όγκοι που δημιουργούνται στον αδένα, εξαιτίας της άτακτης αναπαραγωγής κυττάρων. Η νόσος, σε ποσοστό υψηλότερο του 80%, προσβάλλει την περιφερική ζώνη του προστάτη, από την οποία μπορεί με τα αιμοφόρα ή λεμφοφόρα αγγεία να εξαπλωθεί, δημιουργώντας εστίες καρκίνου σε πολλές περιοχές του αδένα ταυτόχρονα.Ποια είναι τα συμπτώματά του;Οταν βρίσκεται σε αρχικό στάδιο ενδέχεται να μην προκαλέσει συμπτώματα. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, το μέγεθος του όγκου αυξάνεται και ενδέχεται να πιέζει την ουρήθρα, εμποδίζοντας την ούρηση. Ενδεικτική, επίσης, είναι η παρουσία αίματος στο σπέρμα, ενώ εάν ο καρκίνος έχει κάνει μετάσταση στα κόκαλα, μπορεί να προκαλέσει πόνο, συνήθως στη σπονδυλική στήλη.Ποιές είναι οι αιτίες δημιουργίας του καρκίνου του προστάτη;Οι ακριβείς αιτίες δημιουργίας του είναι άγνωστες. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι προδιαθεσικοί παράγοντες που σχετίζονται με την εμφάνισή τους. Αυτοί μπορεί να είναι γενετικοί, αυξάνεται για παράδειγμα η πιθανότητα εμφάνισης της νόσου εάν ο πατέρας ή ο παππούς είχαν παρουσιάσει καρκίνο του προστάτη, ή και διατροφικοί: όσοι τρέφονται κυρίως με ψάρι, λαχανικά και σόγια έχουν πέντε φορές λιγότερες πιθανότητες να νοσήσουν σε σύγκριση με εκείνους που η διατροφή τους βασίζεται κυρίως σε κόκκινο κρέας.Πώς γίνεται η διάγνωση του καρκίνου του προστάτη;Πάνω από το 85% των περιπτώσεων εντοπίζεται με τρεις εξετάσεις ρουτίνας: τη δακτυλική ψηλάφηση του προστάτη από το ορθό, μια απλή εξέταση αίματος που προσδιορίζει το επίπεδο του ειδικού προστατικού αντιγόνου, ενός υπερηχογραφήματος του προστάτη διαμέσου του ορθού.Οι εξετάσεις αυτές ήδη από την ηλικία των 40-50 ετών είναι πολύ σημαντικές, καθώς η έγκαιρη διάγνωση αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες πλήρους ίασης. Η τελική διάγνωση επιτυγχάνεται μόνο με βιοψία. Μετά τη διάγνωση, συνήθως συστήνεται και διενέργεια σπινθηρογραφήματος οστών, ώστε να εντοπιστούν πιθανές μεταστάσεις στα οστά, ενώ μεταστάσεις στους λεμφαδένες μπορούν να εντοπιστούν με αξονική και μαγνητική τομογραφία.Ποιός είναι ο συνήθης τρόπος αντιμετώπισης;Υπάρχουν αρκετοί τρόποι αντιμετώπισης με βασικότερο τη ριζική προστατεκτομή, κυρίως σε προχωρημένα στάδια. Η προστατεκτομή είναι προτιμητέα, διότι αυξάνει τις πιθανότητες πλήρους ίασης του ασθενούς.Τι είναι η ρομποτικά υποβοηθούμενη λαπαροσκοπική προστατεκτομή;Η σύγχρονη αυτή μέθοδος, μας επιτρέπει να αφαιρούμε τον προστάτη και τις σπερματοδόχους κύστες που έχουν προσβληθεί, μέσω πέντε τομών του δέρματος της κάτω κοιλίας που δεν ξεπερνούν το ένα εκατοστό. Από αυτές τις τομές, εισάγονται ειδικά λεπτά λαπαροσκοπικά εργαλεία. Μια κάμερα μας δίνει τη δυνατότητα να παρατηρούμε το χειρουργικό πεδίο από μια οθόνη, με τρισδιάστατη έγχρωμη εικόνα και μεγέθυνση 10 έως 15 φορές. Με αυτό τον τρόπο, πετυχαίνουμε απόλυτη ακρίβεια κινήσεων, παρακάμπτοντας τα ενδοκοιλιακά όργανα και χωρίς απώλεια αίματος. Η αφαίρεση του προστάτη γίνεται τελικά μέσα σε έναν ειδικό σάκο, διευρύνοντας μια από τις προηγούμενες τομές του δέρματος.Σε ποιούς ασθενείς απευθύνεται;Ολοι οι ασθενείς με καρκίνο περιορισμένο στον προστάτη μπορούν να υποβληθούν σε ρομποτική ριζική προστατεκτομή. Εξαιρούνται μόνο ασθενείς με γενικά βεβαρημένη υγεία, οπότε και εξαρτάται από τα αποτελέσματα εξειδικευμένων προληπτικών εξετάσεων και τη συνολική εκτίμηση της κατάστασης.Γιατί να επιλέξει κάποιος τη ρομποτική χειρουργική έναντι των συμβατικών μεθόδων;Με τη ρομποτικά υποβοηθούμενη ριζική προστατεκτομή, για πρώτη φορά:Εξαλείφεται η πιθανότητα τραυματισμών των περιφερειακών οργάνων και κυρίως των νεύρων που είναι υπεύθυνα για τη στυτική λειτουργία και την ούρηση, που αποτελούσαν δύο βασικές επιπλοκές των παραδοσιακών μεθόδων. Επιπλέον, ελαχιστοποιείται ο μετεγχειρητικός πόνος. Παγκοσμίως έχουν αναφερθεί επιπλοκές σε ποσοστό λιγότερο από 1% έως 2%, ενώ το ποσοστό πλήρους εγκράτειας των ούρων είναι 95% και το αντίστοιχο φυσιολογικής στύσης, δώδεκα μήνες μετά την επέμβαση, αγγίζει το 70%.Η διάρκεια της επέμβασης είναι μικρότερη. Ο χειρουργικός χρόνος ανέρχεται σε 2-3 ώρες, με αποτέλεσμα σημαντικά μικρότερη καρδιαγγειακή και αναπνευστική επιβάρυνση του ασθενούς και ταχύτερη ανάρρωση.Συντομεύει ο χρόνος παραμονής στο νοσοκομείο. Η συνήθης παραμονή του ασθενούς είναι περίπου τρεις ημέρες σε σχέση με πέντε ημέρες της ανοιχτής χειρουργικής.Ο ασθενής ανακτά σύντομα τον φυσιολογικό τρόπο ζωής του. Τις πρώτες ημέρες μετά την επέμβαση δεν θα πρέπει να καταπονείται, ενώ ο θεράπων ιατρός πρέπει να του υποδείξει ειδικές ασκήσεις για τα πόδια και για την επαναφορά της εγκράτειας ούρων. Σε κάθε περίπτωση, όμως, η ρομποτική χειρουργική επιτρέπει στον ασθενή να επανέλθει στις καθημερινές του ασχολίες σε συντομότερο χρονικό διάστημα από τις παραδοσιακές μεθόδους.Επιτυγχάνεται καλύτερο κοσμητικό αποτέλεσμα εξαιτίας μικρότερων ουλών. Λόγω της επέμβασης μέσα από πολύ μικρές τομές, το αισθητικό αποτέλεσμα είναι αρτιότερο.

Δευτέρα 16 Φεβρουαρίου 2009

Η νεότερη ερευνήτρια στον κόσμο είναι Ελληνίδα…

www.protothema.gr/content.php?id=24056



Της Παναγιώτας Καρλατήρα

Η πορεία της Κατερίνας Αϋφαντή πάντοτε διέφερε πολύ σε σχέση με εκείνη που ακολουθούσαν οι περισσότεροι, αν όχι όλοι, οι συνομήλικοί της. Όταν άλλα παιδιά έπαιζαν, εκείνη γοητευόταν από τον άγνωστο κόσμο της φυσικής. Στα 16 χρόνια της, που οι περισσότεροι μαθητές αγχώνονται για τις σπουδές τους, εκείνη γινόταν δεκτή από το Τεχνολογικό Πανεπιστήμιο του Μίτσιγκαν των ΗΠΑ. Στα 21 της οι επαγγελματικές αγωνίες των συνομηλίκων της δεν την αφορούσαν -ανακηρυσσόταν διδάκτωρ του Πανεπιστημίου του Γκρόνιγκεν της Ολλανδίας- και στα 23 αποκτούσε μάστερ από το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ.

Σήμερα στα 25 χρόνια της η κυρία Αϋφαντή, είναι η νεότερη ερευνήτρια παγκοσμίως που επιχορηγήθηκε από το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Έρευνας ( ΕRC) με 1,13 εκ. ευρώ για να μελετήσει πώς θα βρουν εφαρμογή τα… αγαπημένα της νανοϋλικά (τα υλικά της πιο μικρής κλίμακας στον μετρήσιμο κόσμο μας, της νανοκλίμακας που είναι 10 φορές μικρότερη από το μέτρο και ορατή μέσα από το μικροσκόπιο) στην ιατρική, ιδίως στη θεραπεία του καρκίνου και των νευρολογικών ασθενειών.

Από «πολίτης του κόσμου» (έχει ζήσει λόγω σπουδών στις ΗΠΑ, την Ολλανδία, την Γαλλία, τη Βρετανία και τη Ρωσία) η νεαρή επιστήμονας έγινε κάτοικος Θεσσαλονίκης. Από εκεί η κυρία Αϋφαντή «τρέχει» τους τελευταίους πέντε μήνες από το Εργαστήριο του Τομέα Μηχανικής της Πολυτεχνικής Σχολής του ΑΠΘ την έρευνά της «Διερευνώντας τη μετάβαση από τη Μικροκλίμακα στη Νανοκλίμακα: θεωρεία/πείραμα και προσομοιώσεις/εφαρμογές»,

με τον ενθουσιασμό που… επιβάλλει η ηλικία της, αλλά και με την εμπειρία που της «μπολιάζουν» οι καθηγητές του ΑΠΘ.

Παγκόσμια πρόκριση για την ίδια και πρωτιά για την Ελλάδα

Η πρόκρισή της πέρυσι τον Μάρτιο στον διαγωνισμό του ERC τής έδινε το δικαίωμα να επιλέξει το Πανεπιστήμιο όπου θα υλοποιούσε την έρευνα. Προτίμησε το ΑΠΘ από το Χάρβαρντ, το Μίτσιγκαν, το Κέιμπριτζ, που πιθανόν της διασφάλιζαν καλύτερες συνθήκες και προοπτικές. Η επιλογή του ΑΠΘ ήταν όπως λέει μονόδρομος. «Έχω ζήσει σε διάφορες πόλεις του εξωτερικού. Ήθελα όμως πάντοτε να επιστρέψω στη Θεσσαλονίκη. Ήθελα το ΑΠΘ να γίνει ερευνητικό κέντρο διότι διαθέτει υποδομές και έμψυχο δυναμικό. Ήθελα η χώρα μας να έλθει στο προσκήνιο στον ερευνητικό τομέα και να ανατρέψει την εικόνα που επικρατεί, ότι… έχουμε μόνο τους αρχαίους και τα επιτεύγματά τους».

Ενδεχομένως το… κατάφερε για τα επόμενα πέντε χρόνια –τόσο διαρκεί η χρηματοδότηση της έρευνας. Όλο αυτό το διάστημα πρέπει να παρουσιάζει τα αποτελέσματα της μελέτης σε επιτροπές του ΕRC για αξιολόγηση. Ως επικεφαλής της έρευνας πρέπει να διαχειριστεί το δυσθεώρητο για τα ελληνικά ερευνητικά δεδομένα ποσό της επιχορήγησης ύψους 1,13 εκατομμυρίων ευρώ, να συντονίσει τους ερευνητές από το Χονγκ Κονγκ, την Ταϊλάνδη, την Ιταλία, τη Ρωσία που απαρτίζουν την ομάδα της, να συνεργαστεί με τους γιατρούς της Α’ Νευρολογικής Κλινικής του νοσοκομείου ΑΧΕΠΑ της Θεσσαλονίκης και φυσικά να… συνεχίζει αόκνως το ερευνητικό έργο της.

Η πικρία της για την αδιαφορία της κυβέρνησης και η αυριανή συνάντηση με τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας

Η νεαρή επιστήμονας ξεχωρίζει με συγκίνηση δύο «σταθμούς» από την ομολογουμένως εντυπωσιακή διαδρομή της: την διάκρισή της στον διαγωνισμό του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου Έρευνας, διότι «μια μελέτη με ελληνική υπογραφή προκρίθηκε από το ERC ανάμεσα σε μελέτες 9.000 διαγωνιζόμενων ερευνητών προερχομένων από χώρες -«Τιτάνες» της έρευνας».

Επίσης, ότι έγινε παραλήπτης μιας πολύ τιμητικής πρόσκλησης: αυτής που έλαβε από τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας κ. Κάρολο Παπούλια με αφορμή την έναρξη της έρευνας της στο ΑΠΘ. Αύριο η κυρία Αϋφαντή όπως και άλλοι τέσσερις Έλληνες ερευνητές που διαπρέπουν στην αλλοδαπή θα είναι οι εκλεκτοί προσκεκλημένοι του ανώτατου πολιτειακού άρχοντα.

«Ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας είναι ο μόνος εκπρόσωπος της πολιτείας που αναγνώρισε το έργο μας, την προσπάθειά μας» λέει η 25χρονη ερευνήτρια, προσθέτοντας ότι «δεκάδες φορείς, ιδρύματα, απλοί άνθρωποι με συνεχάρησαν για την επιτυχία αυτή, που πιστώνεται στην χώρα μας. Κι όμως όση χαρά ένιωθα, άλλη τόση ήταν η πικρία μου γιατί η κυβέρνηση δεν έστειλε ούτε ένα τυπικό συγχαρητήριο τηλεγράφημα για την διάκριση αυτή. Ήταν απούσα και σε επίπεδο ηθικής συμπαράστασης και αναγνώρισης όπως είναι και σε επίπεδο οικονομικό».

Πώς θέτει τη νανοτεχνολογία στην υπηρεσία της ιατρικής

Το αρχικό άγχος της, η συνεργασία με τους γιατρούς «που με φόβιζε γιατί υπάρχει παγκοσμίως χάσμα μεταξύ γιατρών και μηχανολόγων» δεν υφίσταται πλέον. «Συνεργάζομαι εξαιρετικά με τον καθηγητή Νευρολογίας κ. Σταύρο Μπαλογιάννη για να δημιουργήσουμε νανο-μπαταρίες λιθίου, πάχους όσο ενός χαρτιού, που θα είναι εμφυτεύσιμες στον εγκέφαλο και θα βοηθούν στην αντιμετώπιση νευρολογικών ασθενειών».

«Στόχος μου είναι» λέει «να βοηθήσω ασθενείς μέσα από τις ιατρικές εφαρμογές των νανοϋλικών». Εκτός από τις μπαταρίες λιθίου και την εξέλιξή τους σε ένα από τα θεραπευτικά νανοϋλικά του μέλλοντος, η κυρία Αϋφαντή αναζητεί τρόπους για να βελτιώσει με τη νανοτεχνολογία τη θεραπεία του καρκίνου. «Με απασχολεί πώς μπορεί να γίνει εφικτή η παραγωγή νανο-σωματιδίων στα οποία θα εσωκλείεται το φάρμακο για τις χημειοθεραπείες. Τα νανοσωματίδια θα προσκολλώνται μόνο στα καρκινικά κύτταρα. Έτσι το φάρμακο θα απελευθερώνεται πάνω στα άρρωστα κύτταρα, χωρίς να καταστρέφει τα υγιή, και άρα χωρίς να προκαλεί παρενέργειες» εξηγεί. Όσο για το χρονικό πλαίσιο που δίνει στον… εαυτό της και τους συναδέλφους της για να παράγουν απτά αποτελέσματα είναι περί τα 15 χρόνια «εάν είμαστε τυχεροί και πάνε όλα κατ’ ευχήν» όπως προσθέτει, διευκρινίζοντας ότι «τα πειράματα σε ζώα θα αρχίσουν αρκετά νωρίτερα, ίσως και μέσα στην επόμενη πενταετία

Σάββατο 14 Φεβρουαρίου 2009

Ασκηση και απώλεια βάρους>Μύθοι και αλήθειες


www.e-motors.gr/pages/qwerty/gr/?id=14456

Η κοιλιά πέφτει κάνοντας κοιλιακούς. ΜΥΘΟΣ

Oι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κάποια σημεία στο σώμα τους στα οποία αποθηκεύουν κατά βάση το λίπος. Για να χρησιμοποιηθεί μέρος της αποθηκευμένης ενέργειας απαιτείται αερόβια άσκηση υπομέγιστης έντασης (60%) για τουλάχιστον μισή ώρα. Από αυτό το σημείο και έπειτα, ο οργανισμός χρησιμοποιεί ως κύριο καύσιμο το λίπος.

Συνήθως, οι κοιλιακοί διαρκούν μερικά δευτερόλεπτα, χρονικό διάστημα το οποίο δεν είναι ικανό για την παροχή ενέργειας από τις αποθήκες λίπους του σώματός μας. Κάνοντας κοιλιακούς, απλά γυμνάζουμε τους μύες μας. Αυτοί όμως συνεχίζουν να καλύπτονται από λιπώδη ιστό και επομένως οι προσδοκίες μας δεν επαληθεύονται.

Η αερόβια άσκηση συμβάλλει στη βελτίωση του τοπικό πάχους. ΑΛΗΘΕΙΑ

Η αερόβια άσκηση πραγματικά βοηθάει στο τοπικό πάχος. Αυτό που πρέπει να γίνει σαφές είναι ότι το λίπος μειώνεται από το σώμα μας συνολικά και όχι τοπικά. Από τα σημεία που υπάρχει τοπικό λίπος υπάρχει και μεγαλύτερη απώλεια. Πολλοί άνθρωποι δεν καταφέρνουν να πιάσουν τον στόχο τους είτε γιατί τα πρότυπά τους είναι λάθος είτε γιατί η κατασκευή του σώματός του (ανοιχτή λεκάνη) είναι τέτοια. Πάντως, μπορεί να υπάρξει σημαντική βελτίωση στην εικόνα του σώματος με προσεκτική διατροφή και άσκηση ετών.

Η σάουνα βοηθά στην απώλεια λίπους. ΜΥΘΟΣ

H αλήθεια είναι ότι η σάουνα επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνει το βασικό μεταβολισμό, βοηθάει στη νευρομυϊκή χαλάρωση και συμβάλλει στην αποβολή υγρών. Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο βγαίνοντας κάποιος από τη σάουνα διαπιστώνει στη ζυγαριά την απώλεια βάρους. Αύξηση του βασικού μεταβολισμού υπάρχει, αλλά η διάρκεια είναι μικρή ώστε να έχει σημαντικό αποτέλεσμα. Βοηθάει πάντως στην αποβολή τοξινών από τον οργανισμό μας, οι οποίες αποβάλλονται μαζί με τον ιδρώτα.

Η γυμναστική 'σφίγγει' το λίπος. ΜΥΘΟΣ

Η γυμναστική όχι μόνο δεν 'σφίγγει' το λίπος, αλλά αυξάνει τις καύσεις και συνεπώς την απώλειά του. Κάποια άτομα νιώθουν ή δείχνουν 'φουσκωμένα'. Αυτό μπορεί να οφείλεται είτε στην κατακράτηση υγρών είτε στην αύξηση της μυϊκής τους μάζας, η οποία πάντως δέχεται προσαρμογές, τουλάχιστον έπειτα από οκτώ εβδομάδες συστηματικής άσκησης και όχι στο 'μπλοκάρισμα' του λίπους στο σώμα τους. Ο μοναδικός ενδοιασμός που μπορεί να έχει κάποιος είναι λόγω της πιθανότητας προβλημάτων στα γόνατα και τη μέση, εξαιτίας του βάρους.

H πρωτεΐνη θα πρέπει να λαμβάνεται πριν ή λίγο μετά την προπόνηση. ΑΛΗΘΕΙΑ

Οι πρωτεΐνες θα πρέπει να λαμβάνονται μέχρι 2 ώρες πριν ή μετά την επιβάρυνση. Αυτό το χρονικό διάστημα είναι το πιο κατάλληλο για την καλύτερη επεξεργασία τους από τον οργανισμό. 1,5-1,8 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά κιλό σωματικού βάρους είναι η ποσότητα που χρειάζεται το σώμα του ασκούμενου. Μεγαλύτερη ποσότητα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στα νεφρά αλλά και ανεπιθύμητη αύξηση βάρους. Αυτό που παίζει πάντως σημαντικό ρόλο είναι βιολογική αξία των πρωτεϊνών. Ανώτερης βιολογικής αξίας είναι οι πρωτεΐνες που προέρχονται από ζωϊκές πηγές, κυρίως το αυγό αλλά και το κρέας, το ψάρι και το κοτόπουλο.

Η αερόβια άσκηση συμβάλλει στη μείωση της κυτταρίτιδας. ΑΛΗΘΕΙΑ

Το πρόβλημα της κυτταρίτιδας έχει να κάνει με την εναπόθεση λίπους τοπικά και την κακή λειτουργία του κυκλοφορικού. Η αερόβια άσκηση συμβάλλει τόσο στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή όσο και στη μείωση του λίπους.

Η λύση του μασάζ ή οι κρέμες έχουν μόνο προσωρινά αποτελέσματα και πολλές φορές χειροτερεύουν τα πράγματα. Εκτός από την άσκηση, σημαντικό ρόλο παίζει η διατροφή. Ο συνδυασμός των δύο μπορεί να φέρει, η αλήθεια είναι μετά από κόπο, θεαματικά αποτελέσματα.a

Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρία: κοντά στις Ελληνίδες με νέα κινητή μονάδα μαστογραφίας

www.protothema.gr/content.php?id=23987


της Παναγιώτας Καρλατήρα

Ένα «ταξίδι ζωής» ετοιμάζεται να πραγματοποιήσει η Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρία. Με όχημα της την νέα κινητή μονάδα μαστογράφου που απέκτησε χάρη στη δωρεά μεγάλης εταιρίας καλλυντικών, η Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρία θα μπορέσει να προσφέρει τους επόμενους μήνες δωρεάν προληπτικό ιατρικό έλεγχο, -που αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά όπλα εναντίον του καρκίνου του μαστού-, σε περίπου 10.000 γυναίκες σε όλη την χώρα.

Ο καρκίνος του μαστού «χτυπά» κάθε χρόνο 4.500 Ελληνίδες, ενώ περίπου 1.600 γυναίκες χάνουν τη ζωή τους ετησίως από την ασθένεια. Η μαστογραφία όπως και η ψηλάφηση είναι τα δύο δυνατά όπλα που πρέπει να βάζουν στη «φαρέτρα» τους οι γυναίκες σήμερα προκειμένου να αντιμετωπίσουν την ασθένεια.

Σε ό,τι αφορά τη μαστογραφία, όμως, τα στατιστικά στοιχεία για την εφαρμογή της στον ελληνικό γυναικείο πληθυσμό δεν είναι ενθαρρυντικά.

Σύμφωνα με την πανελλαδική έρευνα για τον καρκίνο «Hellas Health II», που έχει εκπονήσει ο αναπληρωτής καθηγητής Κοινωνικής Ιατρικής κ. Ιωάννης Τούντας, οι Ελληνίδες δεν αξιοποιούν τα σύγχρονα όπλα της ιατρικής επιστήμης για την πρόληψη της νόσου. Ειδικότερα, ενώ τρεις στις τέσσερις γυναίκες δήλωσαν ότι ανησυχούν «αρκετά» ή «υπερβολικά» για την πιθανότητα να νοσήσουν από καρκίνο του μαστού, λιγότερες από τις μισές ανέφεραν ότι είχαν υποβληθεί σε μαστογραφία τα τελευταία τρία έτη. Παράλληλα, η πλειονότητα των γυναικών ηλικίας άνω των 40 χρόνων που δεν είχαν υποβληθεί σε μαστογραφία, ανέφεραν ότι δεν θεωρούν απαραίτητη την συγκεκριμένη εξέταση.

Με βάση αυτά τα δεδομένα, αντιλαμβάνεται κανείς πόσο σημαντικό είναι το ταξίδι που πρόκειται να ξεκινήσει η Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρία. «Οι ανάγκες για μαστογραφικό προληπτικό έλεγχο στη χώρα μας είναι εξαιρετικά μεγάλες. Η νέα μονάδα θα καλύψει σε μεγάλο βαθμό το πρόβλημα, προσφέροντας δωρεάν ιατρικές υπηρεσίες στις Ελληνίδες, που εξαιτίας οικονομικών, κοινωνικών και γεωγραφικών περιορισμών δεν έχουν την ευκαιρία του προληπτικού ελέγχου» αναφέρει ο γενικός γραμματέας της Εταιρίας και υπεύθυνος του Προγράμματος των Κινητών Μονάδων Μαστογράφου κ. Ευάγγελος Φιλόπουλος.

Η νέα μονάδα –σημειώνεται ότι η πρώτη μονάδα, επίσης δωρεά από εταιρία, έχει ήδη εξετάσει περί τις 10.000 Ελληνίδες- θα περιλάβει στη διαδρομή της τις πιο απομακρυσμένες περιοχές της χώρας. Οι ειδικοί εκτιμούν ότι θα πραγματοποιούνται κατά μέσο όρο 30 μαστογραφίες ημερησίως.

Ρομποτικά υποβοηθούμενη χειρουργική

Γράφει ο Βασίλης Πουλάκης
(Χειρουργός-ουρολόγος)
www.poulakis-urology.com

Tι είναι;

Με τον όρο «ρομποτικά υποβοηθούμενη χειρουργική» εννοούμε την χρήση ρομποτικών συστημάτων στην χειρουργική πράξη με σκοπό την διευκόλυνση και τελειοποίηση της χειρουργικής επέμβασης προς όφελος του χειρουργού και του ασθενούς.

Η «ρομποτική χειρουργική», όπως και πιο απλά ονομάζεται, αποτελεί εξέλιξη της λαπαροσκοπικής και ενδοσκοπικής χειρουργικής. Κατά βάση είναι μία λαπαροσκοπική ή ενδοσκοπική επέμβαση που εκτελείται με την βοήθεια του ρομπότ. Πρόκειται δηλαδή για μια ελάχιστα τραυματική και επεμβατική χειρουργική μέθοδο, κατά την οποία οι χειρουργικοί χειρισμοί εκτελούνται με εξαιρετική ακρίβεια με την βοήθεια πολύ λεπτών και εύκαμπτων εργαλείων, τα οποία εισέρχονται στο εσωτερικό του σώματος του ασθενούς μέσα από μικροσκοπικές οπές στο δέρμα, αποφεύγοντας έτσι τις μεγάλες και επώδυνες τομές.

Η πρώτη καταγεγραμμένη ρομποτικά υποβοηθούμενη επέμβαση χρονολογείται το 1985 όταν ο ρομποτικός βραχίονας του συστήματος PUMA 560 χρησιμοποιήθηκε για μία πολύπλοκη νευροχειρουργική βιοψία σε μία μη-λαπαροσκοπική εγχείρηση.

Το ρομποτικό σύστημα PUMA 560.

Η πρώτη ρομποτικά υποβοηθούμενη λαπαροσκοπική επέμβαση ήταν μία χολοκυστεκτομή και πραγματοποιήθηκε το 1987. Τον επόμενο χρόνο, το ίδιο ρομποτικό σύστημα PUMA χρησιμοποιήθηκε σε μία διουρηθρική προστατεκτομή.

PROBOT χειρουργικό ρομποτικό σύστημα που χρησιμοποιεί το σύστημα PUMA 560 για την διενέργεια μίας διουρηθρικής προστατεκτομής. Στην φωτογραφία διακρίνεται ο ασθενής που είναι ξαπλωμένος με τα πόδια ανοιχτά, ανάμεσα στα οποία στεραιώθηκε το ρομποτικό σύστημα ενώ ο χειρουργός παρακολουθεί την επέμβαση.

Λεπτομέρεια του ρομποτικού συστήματος, που χειρίζεται ένα κατάλληλα κατασκευασμένο ρεζεκτοσκόπιο για την διουρηθρική αφαίρεση του προστάτη, η πορεία της οποίας ελέγχεται με υπερηχογράφημα.

Το 1990 η εταιρεία Computer Motion παρήγαγε το ρομποτικό σύστημα AESOP (Automated Endoscopic System for Optimal Positioning), ένα σύστημα για την φωνητική καθοδήγηση της οπτικής και της κάμερας κατά την διάρκεια της λαπαροσκοπικής επέμβασης, το οποίο και εγκρίθηκε από τον Αμερικανικό Οργανισμό Φαρμάκων και Υλικών (Food and Drug Administration, FDA) γι’ αυτήν του την χρήση.

Ρομποτικό σύστημα AESOP. Μ' αυτό το σύστημα έχω πραγματοποιήσει δεκάδες λαπαροσκοπικών επεμβάσεων στην Γερμανία. Ρομποτικό σύστημα AESOP έτσι όπως αυτό τοποθετείται δίπλα στον ασθενή κατά την διάρκεια μίας λαπαροσκοπικής επέμβασης για την φωνητική καθοδήγηση της οπτικής της κάμερας.

Καθώς αναπτύσσονταν οι εφαρμογές των ρομπότ στην ιατρική, ερευνητές της NASA άρχισαν να ασχολούνται με την πραγματοποίηση της ιδέας της τηλεχειρουργικής (teleprescence surgery ή telesurgery) η οποία συνδυάζει την εικονική πραγματικότητα, τα ρομπότ και την ιατρική. Για την πραγματοποίηση αυτής της ιδέας έπρεπε να ξεπεραστούν τρεις βασικοί περιορισμοί:

Ο πρώτος περιορισμός αφορά την αναγκαστική συνύπαρξη του ασθενούς και του χειρουργού στον ίδιο χώρο, καθώς φάνταζε απίστευτο να διενεργηθεί ένα χειρουργείο από μακρινή απόσταση. Αυτή η γεφύρωση του χάσματος που δημιουργούσε η απόσταση του χώρου ήταν άκρως ενδιαφέρουσα για την NASA και τον στρατό των ΗΠΑ γιατί η λύση αυτού του περιορισμού θα εξασφάλιζε τον τρόπο, ώστε αστροναύτες, με επείγοντα χειρουργικά προβλήματα υγείας να χειρουργούνται από γιατρούς που βρίσκονται στη γη, και από την άλλη πλευρά τραυματισμένοι στρατιώτες στο πεδίο της μάχης να χειρουργούνται από γιατρούς που βρίσκονταν σε κάποιο απομακρυσμένο και ασφαλές σημείο.

Το δεύτερο πρόβλημα ήταν ο περιορισμένος βαθμός ελευθερίας κινήσεως των κλασσικών λαπαροσκοπικών εργαλείων, τα οποία δεν ήταν αρκετά εύκαμπτα ώστε να πραγματοποιήσουν ορισμένες κινήσεις και η δυσδιάστατη όραση, που δεν επιτρέπει ικανή εκτίμηση του βάθους της εικόνας.

Τέλος, το τρίτο και τελευταίο πρόβλημα ήταν η πραγματοποίηση επεμβάσεων σε μικροσκοπικά και περιορισμένα χειρουργικά πεδία.

Το ρομποτικό σύστημα da Vinci δημιουργήθηκε από την εταιρεία Intuitive Surgical το 1995. Αποτελεί το πρώτο και μοναδικό, αυτή τη στιγμή στον κόσμο, σύστημα ρομποτικής χειρουργικής που πραγματοποιεί εγχειρήσεις με την ελάχιστα δυνατή επέμβαση στον οργανισμό του ασθενούς και έχει την έγκριση του FDA για τις εφαρμογές αυτές.

Η ρομποτική χειρουργική επέτρεψε ακόμη να αρθούν και οι τρεις βασικοί περιορισμοί που υπήρχαν μέχρι τώρα. Θεωρητικά αν και έχουν ήδη γίνει επεμβάσεις τηλεχειρουργικής από μακριά, ο βασικός λόγος που χρησιμοποιούμε σήμερα αυτό το σύστημα είναι για τα σημαντικά πλεονεκτήματα που εξασφαλίζει στον χειρουργό, για την επιτυχή και ασφαλή διεξαγωγή της επέμβασης. Το ρομποτικό σύστημα da Vinci είναι εφοδιασμένο με εύκαμπτα λαπαροσκοπικά εργαλεία που θυμίζουν την ελευθερία κίνησης που έχει ο ανθρώπινος καρπός του χεριού. Έτσι επιτρέπεται στον χειρουργό να εκτελεί πολύπλοκες κινήσεις ακριβείας σαν να έχει τα δικά του χέρια μέσα στο σώμα του ασθενούς. Το da Vinci διαθέτει ένα σύστημα φακών τρισδιάστατης απεικόνισης, το οποίο μεγεθύνει το χειρουργικό πεδίο μέχρι και 15 φορές. Επίσης, μέσω της κάμερας, επιτρέπει στον χειρουργό να πλησιάσει πιο κοντά στο σημείο της επέμβασης από ό,τι επιτρέπει η ανθρώπινη όραση και έτσι να εργαστεί σε μικρότερη κλίμακα από ό,τι επιτρέπει η συμβατική χειρουργική. Με την μοναδική ακρίβεια των κινήσεων των χειρουργικών βραχιόνων επιτρέπεται στους χειρουργούς, ουρολόγους, καρδιοχειρουργούς και παιδοχειρουργούς να πραγματοποιούν επεμβάσεις σε σημεία του σώματος όπου παλαιότερα ούτε καν θα διανοούνταν με σκοπό να δίνουν λύση σε ζωτικά προβλήματα υγείας ελαχιστοποιώντας τους κινδύνους και τις επιπλοκές.

Η εφαρμογή του da Vinci στην Ουρολογία

Οι βασικές εφαρμογές του ρομποτικού συστήματος αφορούν κατά κύριο λόγο την ουρολογία και τις πολύπλοκες επανορθωτικές ουρολογικές επεμβάσεις. Η κύρια εφαρμογή της ρομποτικής χειρουργικής ήταν και παραμένει η Ουρολογία.

Λαπαροσκοπικές ουρολογικές επεμβάσεις που γίνονται ρομποτικά, πολλαπλασιάζοντας έτσι τα σημαντικά πλεονεκτήματα που εξασφαλίζει η απλή λαπαροσκοπική χειρουργική για τον ασθενή, είναι οι εξής:

  • Pιζική προστατεκτομή με ή χωρίς πυελικό λεμφαδενικό καθαρισμό για καρκίνο του προστάτη
  • Ριζική νεφρεκτομή για μεγάλους όγκους του νεφρού
  • Μερική νεφρεκτομή (ογκεκτομή) για μικρούς και περιφερικά κείμενους όγκους του νεφρού με σκοπό την μέγιστη δυνατή διατήρηση της νεφρικής λειτουργίας
  • Ριζική νεφροουρητηρεκτομή για όγκους του ουρητήρα ή της νεφρικής πυέλου
  • Απλή νεφρεκτομή για μικρό ή μη-λειτουργικό νεφρό
  • Αφαίρεση κύστεων νεφρού
  • Μερική ή ολική αφαίρεση του επινεφριδίου (επινεφριδεκτομή)
  • Πυελοπλαστική για στένωση της πυελοουρητηρικής συμβολής
  • Αντιμετώπιση της νεφροπτώσεως ή του κινητού νεφρού
  • Αφαίρεση μεγάλων και σφηνωμένων λίθων του ουρητήρα
  • Λύση συμφύσεων του ουρητήρα (ουρητηρόλυση)
  • Αντιμετώπιση στενωμάτων του ουρητήρα (επανεμφύτευση του ουρητήρα στην ουροδόχο κύστη)
  • Ριζική κυστεκτομή και δημιουργία μίας εγκρατούς ορθότοπης νεοκύστης ή μίας ουρητηροεντεροστομίας
  • Αντιμετώπιση της κιρσοκήλης
  • Αντιμετώπιση πρόπτωσης του πυελικού εδάφους σε γυναίκες με ή χωρίς ακράτεια ούρων

Πως εκτελείται μια ρομποτική επέμβαση

Πως πραγματοποιείται, όμως, η ρομποτική χειρουργική; Κατά την διάρκεια της ρομποτικής χειρουργικής όπως αυτή πραγματοποιείται σήμερα, ο χειρουργός κάθεται μπροστά σε μια χειρουργική-ρομποτική κονσόλα ενός ηλεκτρονικού υπολογιστή, όπου βλέπει τρισδιάστατα και μεγεθυσμένα σε μια οθόνη το χειρουργικό πεδίο, και πραγματοποιεί την επέμβαση κινώντας δύο ειδικά χειριστήρια, που μοιάζουν με τα γνωστά joysticks των videogames. Οι κινήσεις που εκτελεί ο χειρουργός με την βοήθεια των χειριστηρίων αυτών μεταφέρονται ψηφιακά σε έναν πρωτοποριακό ηλεκτρονικό υπολογιστή επεξεργάζονται ανάλογα και μεταφράζονται με πρωτόγνωρη ακρίβεια σε αντίστοιχες κινήσεις μέσα στο χειρουργικό πεδίο που εκτελούνται από τους αρθρωτούς χειρουργικούς βραχίονες του ρομπότ. Οι κινήσεις αυτές των ρομποτικών βραχιόνων ελέγχονται πλήρως και αποκλειστικά από τον χειρουργό, σε τέτοιο βαθμό που ακόμα και ένα στιγμιαίο τράβηγμα του κεφαλιού του χειρουργού από την κονσόλα να ακινητοποιεί πλήρως τους ρομποτικούς βραχίονες.
Έτσι λοιπόν το ρομπότ δεν μπορεί να κινηθεί μόνο του, ούτε να προγραμματιστεί αλλά πραγματοποιεί τις κινήσεις του χειρουργού, ο οποίος πρέπει να είναι ειδικά εκπαιδευμένος στη χρήση του.

Η ρομποτική ριζική νεφρεκτομή, για παραδειγμα, εκτελείται από τον Ουρολόγο που κάθεται μπροστά από την χειρουργική κονσόλα του ρομποτικού συστήματος da Vinci, όπου χειρίζεται με την βοήθεια των ειδικών τηλεχειριστηρίων τους ρομποτικούς βραχίονες, τα λαπαροσκοπικά μικρά «χεράκια» που βρίσκονται μέσα στο σώμα του ασθενούς. Οι ρομποτικοί βραχίονες τοποθετούνται στο πλάι του ασθενούς όπως και ο βόηθός του Χειρουργού-Ουρολόγου.

Σχηματική παράσταση της τοποθέτησης του ρομποτικού συστήματος da Vinci και των εξαρτημάτων του καθώς της θέσης των ιατρών και νοσηλευτριών κατά την διάρκεια της ρομποτικά υποβοηθούμενης λαπαροσκοπικής ριζικής προστατεκτομής. Οι ρομποτικοί βραχίονες τοποθετούνται στα πόδια ή ανάμεσα στα ανοιγμένα πόδια του ασθενούς.

Πλεονεκτήματα Ρομποτικής Χειρουργικής

Η ρομποτική χειρουργική όχι μόνο ενισχύει στον μέγιστο βαθμό τα θετικά αποτελέσματα και τα γνωστά σημαντικά πλεονεκτήματα της λαπαροσκοπικής χειρουργικής, όπως για παράδειγμα:

  • Ελάχιστος χειρουργικός τραυματισμός των ιστών.
  • Καλύτερο αισθητικό αποτέλεσμα και μικρότερες ουλές.
  • Ταχύτερη ανάρρωση και γρηγορότερη κινητοποίηση των ασθενών.
  • Μηδαμινή απώλεια αίματος.
  • Ελαχιστοποίηση μετεγχειρητικού πόνου.
  • Ταχύτερη έξοδος από το νοσοκομείο.
  • Χαμηλότερο κόστος νοσηλείας.
  • Ταχύτερη επάνοδος στις καθημερινές δραστηριότητες και στην καθημερινή εργασία.
  • Μεγέθυνση εικόνας κατά 10 έως 15 φορές και καλύτερος φωτισμός.
  • Μηδαμινές μετεγχειρητικές επιπλοκές που σχετίζονται με το τραύμα, όπως διαπύηση, διάσπαση, κήλη, χρόνιος πόνος, δύσμορφη ουλή κλπ.
  • Σημαντικά μικρότερη καρδιαγγειακή και αναπνευστική επιβάρυνση.
  • Δυνατότητα αντιμετώπισης ασθενών με επιβαρυμένο ιατρικό ιστορικό.

αλλά και προσθέτει νέα, πρωτόγνωρα και ευεργετικά πλεονεκτήματα, όπως για παράδειγμα:

  • Ξεπερνιούνται οι φυσικοί περιορισμοί της λαπαροσκοπικής χειρουργικής (δισδιάστατη εικόνα, τρέμουλο και αστάθεια της εικόνας, μείωση των βαθμών ελευθερίας και αίσθησης σε σχέση με την αίσθηση και κίνηση του ανθρώπινου καρπού και χεριού κατά την ανοιχτή χειρουργική, εργονομικά προβλήματα).
  • Τρισδιάστατη όραση, έγχρωμη εικόνα και μεγέθυνση μέχρι και 15 φορές, με αποτέλεσμα τον απόλυτο έλεγχο της κατάστασης
  • Επειδή οι χειρισμοί του χειρουργού στην κονσόλα μετατρέπονται πιστά σε κίνηση των χειρουργικών βραχιόνων και εξαλείφεται πλήρως ο φυσιολογικός τρόμος (τρέμουλο) των χεριών εξασφαλίζεται μ’ αυτόν τον τρόπο μεγαλύτερη ακρίβεια και πρωτοφανή δεξιότητα στις χειρουργικές κινήσεις.
  • Εξαιρετική ευκολία πραγματοποίησης δύσκολων χειρουργικών χειρισμών. Τα λαπαροσκοπικά εργαλεία των ρομποτικών βραχιόνων μπορούν να πραγματοποιήσουν όχι μόνο όλες τις κινήσεις που πραγματοποιεί το ανθρώπινο χέρι (7 βαθμοί ελευθερίας στην κίνηση), με πολύ μεγαλύτερη ακρίβεια δεξιότητα αλλά και ταυτόχρονα να περιστρέφονται σχεδόν 360 μοίρες μέσα στο χειρουργικό πεδίο, ξεπερνώντας έτσι ακόμα και τις δυνατότητες κίνησης του ανθρώπινου χεριού
  • Δυνατότητα να βλέπει ο χειρουργός άριστα σε σημεία που μέχρι σήμερα δεν υπήρχε καμιά οπτική πρόσβαση και ταυτόχρονα να χειρουργεί σε απρόσιτα μέχρι σήμερα σημεία με απόλυτη ασφάλεια και ακρίβεια.
  • Ο χειρουργός απολαμβάνει μεγαλύτερη άνεση και εργονομική ευκολία κατά τη διάρκεια της επέμβασης. Κατά την ρομποτική χειρουργική ο χειρουργός εκτελεί την επέμβαση καθιστός, ερχόμενος σε πλήρη αντίθεση με την συνηθισμένη χειρουργική και κλασσική λαπαροσκοπική πρακτική. Το προσεκτικά σχεδιασμένο και άριστο εργονομικό περιβάλλον μειώνουν τον κάματο του χειρουργού προσφέροντας σημαντικά πλεονεκτήματα τόσο στον άρρωστο όσο και στον χειρουργό, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις δύσκολων και πολύωρων επεμβάσεων.
  • Ιδιαίτερα τα τελευταία μοντέλα του συστήματος da Vinci παρέχουν στον χειρουργό τη δυνατότητα να προετοιμάσει την επέμβαση στον ηλεκτρονικό υπολογιστή του ρομποτικού συστήματος, χρησιμοποιώντας τις εικόνες των εσωτερικών οργάνων των ασθενών που προκύπτουν από τις εξετάσεις τους (αξονική ή μαγνητική τομογραφία, αγγειογραφία κτλ.). Οι εικόνες αυτές ανακαλούνται από τον χειρουργό κατά την διάρκεια της επέμβασης στην οθόνη της χειρουργικής κονσόλας και συγκρίνονται με την πραγματική εικόνα του χειρουργικού έτσι ώστε να είναι προετοιμασμένος στην εκτέλεση δύσκολων χειρουργικών χειρισμών.


Η τρισδιάστατη όραση από την μία μεριά και η ελευθερία των κινήσεων από την άλλη που επιτρέπει να χειρουργούμε σαν να βρίσκονται τα χέρια του χειρουργού μέσα στο σώμα του ασθενούς παρέχει μεγάλη ακρίβεια και ασφάλεια στην εκτέλεση δύσκολων επεμβάσεων.

Τα ρομποτικά εργαλεία μοιάζουν με το ανθρώπινο χέρι. Μπορούν να εκτελούν όχι μόνο τις ίδιες κινήσεις με τον ίδιο βαθμό ελευθερίας και ακρίβειας αλλά και περισσότερες κινήσες με μεγαλύτερο βαθμό ελευθερίας.


Oι εργαζόμενες είναι πιο sexy!

www.tanea.gr/default.asp?pid=2&ct=1&artId=4502103



Ο Βασίλης Καλατζής και η Μαρία Γερολυμάτου  δηλώνουν ξεκάθαρα πως η εργασία λειτουργεί  ευεργετικά στην ερωτική τους ζωή
«Η καλή σεξουαλική ζωή δεν είναι προνόμιο μόνο των ανθρώπων που έχουν άπειρο ελεύθερο χρόνο. Η ποιότητα στο σεξ συνδέεται- ιδιαίτερα για μας τις γυναίκες- άμεσα με θέματα όπως η αυτοπεποίθηση, η ανεξαρτησία και φυσικά η συναισθηματική επαφή».

Η Μαρία Γερολυμάτου, ιδιωτική υπάλληλος, 22 ετών άρχισε να εργάζεται παράλληλα με τις σπουδές της στην Κοινωνιολογία. Αν και δεν είχε άμεση οικονομική ανάγκη για να βρει δουλειά, το έκανε γιατί όπως λέει, «όσες γυναίκες γνώριζα στο οικογενειακό μου περιβάλλον, πάντα μου τόνιζαν ότι αυτό που ισχυροποιεί τη γυναίκα είναι η οικονομική ανεξαρτησία. Μεγαλώνοντας κατάλαβα ότι έτσι αποκτά αυτοπεποίθηση, όπου- στις περισσότερες περιπτώσεις κατά την άποψή μου - κρύβεται το μυστικό για καλύτερη σεξουαλική ζωή».

Σύμφωνα με έρευνα του Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας για το πώς επηρεάζει η εργασία τη σεξουαλική ζωή του ζευγαριού, προκύπτει ότι έχει ευεργετική επίδραση. Το εν λόγω Ινστιτούτο μελέτησε 500 ζευγάρια μέσω της Συμβουλευτικής Γραμμής Σεξουαλικής Υγείας, από τα οποία στα 250 εργάζονται ο άνδρας και η γυναίκα, ενώ στα υπόλοιπα 250 εργάζεται μόνο ο άνδρας.

Η Μαρία Γερολυμάτου θεωρεί ότι η ποιότητα στην ερωτική της ζωή στηρίζεται κατά πολύ μεγάλο ποσοστό στην ισότιμη σχέση που έχει με τον άντρα της. Συγκεκριμένα τονίζει:

«Αισθάνομαι περισσότερο δυνατή και ελεύθερη στη σχέση μου και σίγουρα αυτό έχει να κάνει και με το γεγονός ότι δεν με απασχολεί η διαβίωσή μου. Έχοντας λύσει ουσιαστικά το οικονομικό κομμάτι, μπορώ να δω και άλλα ζητήματα όπως είναι η επικοινωνία που επηρεάζει το συναισθηματικό επίπεδο της σχέσης μου με τον σύντροφό μου».

Η κ. Ευτυχία Παπατζανάκη, ψυχολόγος, τονίζει ότι η σεξουαλική ζωή του ζευγαριού επηρεάζεται τόσο από τις γενικές συνθήκες ζωής όσο και από τις ειδικές. «Τα οικονομικά προβλήματα, το άγχος της επιβίωσης μπορούν να λειτουργήσουν ανασταλτικά για την καλή σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού». Η ερωτική ζωή τους μπορεί να επηρεαστεί όμως άμεσα και από τις ειδικές συνθήκες που, σύμφωνα με την κ. Παπατζανάκη, είναι η συναισθηματική επικοινωνία που υπάρχει ανάμεσα στο ζευγάρι. «Τα άτομα που μπορούν να χαρούν τη ζωή γενικότερα είναι εκείνα που αναζητούν ποιότητα σε όλες τις μορφές της ζωής τους. Το οικονομικό επίπεδο- γιατί αυτό υπάρχει όταν εργάζονται και οι δύο- απαλλάσσει το ζευγάρι από πολλά άγχη. Η γυναίκα έχει περισσότερη αυτοπεποίθηση όταν εργάζεται και μπορεί να φροντίσει την εξωτερική της εμφάνιση χωρίς να επιβαρύνει τον σύζυγό της και ο άντρας είναι απαλλαγμένος από επιπλέον οικονομικά βάρη».

Περισσότερα πλεονεκτήματα. Αυτήν την άποψη έρχεται να ενισχύσει ο Βασίλης Καλατζής, σύζυγος της Μαρίας Γερολυμάτου. «Οι γυναίκες που εργάζονται, μπορεί να έχουν λιγότερο χρόνο από κάποιες που μένουν στο σπίτι, αλλά τα πλεονεκτήματα που προκύπτουν είναι περισσότερα.

Έχουν τα χρήματά τους, δεν επιβαρύνουν για τα προσωπικά τους έξοδα τον σύντροφό τους και φυσικά ενισχύουν έμμεσα την ψυχολογία του συντρόφου τους». Ο Βασίλης Καλατζής θεωρεί ότι οι εργαζόμενες γυναίκες, όπως η σύντροφός του, εξαιτίας του γεγονότος ότι πρέπει να φροντίσουν την εμφάνισή τους λόγω του επαγγελματικού τους περιβάλλοντος γίνονται και πιο επιθυμητές. «Όσο και αν θες τη σύντροφό σου, αν τη βλέπεις καθημερινά απεριποίητη- κάτι που συμβαίνει στην πλειονότητα των γυναικών που μένουν σπίτι- επηρεάζεται η σεξουαλική σου διάθεση».

Η έρευνα του Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας καταδεικνύει ότι οι άντρες και οι γυναίκες που εργάζονται, αναφέρουν ότι αισθάνονται περισσότερο ικανοποιημένοι από τη σεξουαλική τους ζωή με τον σύντροφό τους. Στα ζευγάρια που εργάζεται μόνο ο άνδρας, η επιθυμία είναι μειωμένη και για τα δύο φύλα, με ένα σημαντικό ποσοστό να μην έχει σχεδόν καθόλου επιθυμία. Όσον αφορά στις γυναίκες που εργάζονται, είναι αλήθεια ότι αισθάνονται πιο ικανοποιημένες από τη σεξουαλική τους ζωή, κάτι που οφείλεται στο ότι αισθάνονται μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και μεγαλύτερη συναισθηματική επικοινωνία με τον σύντροφό τους, όταν νιώθουν ότι προσφέρουν και είναι σημαντικές στη ζωή τους.